Training Winter 2011/12

Montag 17:30 Uhr Sporthalle aufwärmen und ab 18:00 Uhr Krafttraining (Krafttraining Schule)
Dienstag 16:00 Uhr (Rudern Deckstein)
Mittwoch 18:00 Uhr (Joggen Schule)
Freitag 16:00 Uhr (Rudern Deckstein)
Samstag 13:00 Uhr (Rudern Deckstein) Fortgeschrittene
Sonntag 13:00 Uhr (Rudern Deckstein) Fortgeschrittene

Für die Teilnahme ist der Witterung angepasste Sportkleidung mitzubringen.

Wer in unangemessener Kleidung erscheint kann leider nicht mitmachen.

Pünktliches Erscheinen ist ebenfalls Voraussetzung, wer zu spät kommt, wird bei der Bootseinteilung nicht mehr berücksichtigt und darf joggen gehen.

Für die Winterzeit ist es unbedingt erforderlich, dass sich alle, die nicht dem Trainingsteam angehören, für diese Trainings VORHER zu 2er oder 4er Teams verabreden, da wir auf Grund der sinkenden Wassertemperatur bald nicht mehr in 1ern trainieren können.